Bolo de Caneca Proteico:Banana e Aveia

Olá, pessoal

    Hoje eu irei ensinar uma receita simples pratica, rápida e ótima para um lanche ou um café da manhã para você que vai trabalhar ou ir se exercitar.

Bolo de Caneca Proteico: Banana e Aveia

Ingredientes:
1 banana;
2 colheres de sopa de  aveia em pó ou em flocos;
1 colher de chá de fermento em pó;
1 Ovo;
1 pitada de sal;
1 ou 2 colheres de açúcar FIT;
Canela para untar a caneca.

Modo de Preparo:
    Amasse a banana e bata ela e o ovo em um recipiente com o garfo para não deixar cheiro de ovo,junte  o restante dos ingredientes e misture tudo deixe assar por 1 ou 2 minutos no forno microondas.

Rende: uma porção.