Suco Nutritivo: cenoura,laranja,gengibre e iogurte.

Olá, pessoal.

   Hoje eu trouxe para vocês uma receita super fácil e excelente para quem esta querendo emagrecer, juntando frutas com verduras. Esse é um suco saudável, livre de gorduras e muito nutritivo. Vamos lá conferir.

Ingredientes:

 2 Cenouras;

1 pedaço pequeno de Gengibre;

300 ml de Suco de Laranja;

Adoçante a gosto;

1 Unidade de Iogurte desnatado;

4 pedras de gelo.

Modo de preparo:

   Descasque as cenouras e corte-as em rodelas. Coloque no liquidificador a cenoura, o adoçante, o iogurte e o gengibre, também picado. Coloque o suco de laranja e as pedras de gelo. Bata bem. Coe e sirva.

Rende: Dois copos.